Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав
местной администрации городского округа Прохладный КБР Родительское собрание
Особенности подросткового возраста
Подростковый возраст занимает промежуточное положение между детством и взрослостью, в связи с чем происходят физиологические и психологические изменения, по - иному строятся взаимоотношения со взрослыми и сверстниками, меняется поведение и внешний облик.
Подростковый возраст сложен и для самого человека, вступившего в период взросления. Если в младшем возрасте ребенок действовал по непосредственному указанию старших (родителей, учителей), то теперь для него на первое место становятся собственные взгляды и убеждения, появляется критическая оценка наставления взрослых, идет активный поиск своего «Я», жизнь перемещается из дома во внешний мир.
В этом возрасте для подростков характерен интерес к проблеме смысла жизни, они осмысливают собственную роль и место в этой жизни. Мир в восприятии подростка представляется «черно – белым», он не видит «полутонов», проблемы и трудности кажутся неразрешимыми. Снижается сопротивляемость к стрессу, связанная с гормональной перестройкой организма.
Все эти особенности закономерны и естественны, однако при неблагоприятном стечении обстоятельств они могут явиться или быть специально использованы кем – то, что усиливает риски угрозы жизни.
Рисками могут быть:
жизненные обстоятельства или ситуации, воспринимаемые подростком как невыносимо трудные, непреодолимые;
воздействие интернет – ресурсов, которые могут оказаться опасными и разрушающими психику ребенка;
стрессогенные ситуации у старшеклассников, связанные с учебой, а также в период итоговой аттестации.
Неблагоприятными жизненными обстоятельствами могут стать:
переживание обиды, одиночества, собственной ненужности, отчужденности и непонимания;
действительная или мнимая утрата любви родителей, неразделенное чувство влюбленности, ревность;
переживания, связанные со сложной обстановкой в семье, со смертью, разводом или уходом родителя из семьи;
чувство вины, стыда, оскорбленного самолюбия, самообвинения (в том числе связанного с насилием в семье, так как зачастую подросток считает себя виноватым в происходящем и боится рассказать об этом);
боязнь позора, насмешек и унижения;
страх наказания (например: в ситуациях ранней беременности, серьезного поступка или правонарушения), страх последствий неуспешного выполнения какой – либо деятельности (например: неуспешной сдачи экзаменов);
перфекционизм - стремление быть совершенным во всём, от учебы до личных взаимоотношений со сверстниками;
отсутствие реальных друзей, при этом виртуальных может быть сколько угодно;
наличие семейной истории суицида, свидетельство суицида;
употребление алкоголя, запрещенных веществ;
любовные неудачи, трудности в сексуальных отношениях, ранняя беременность;
чувство мести, злобы, протеста, угроза или вымогательство;
желание привлечь к себе внимание, вызвать сочувствие, избежать неприятных последствий, уйти от трудной ситуации, повлиять на другого человека;
подражание друзьям, кумирам, героям книг или фильмов, следование «моде»;
нереализованные потребности в самоутверждении, в принадлежности к значимой группе;
влияние деструктивных групп, религиозных сект или неформальных молодежных течений. Важно не пропустить факторы риска и быть внимательными к «знакам», сигнализирующим о суицидальных намерениях. Признаки суицидальных намерений:
высказывания о нежелании жить: «я больше не буду ни для кого проблемой», «хорошо бы заснуть и не проснуться», «мне нельзя помочь», «скоро все закончится», «было бы лучше умереть» и т.д.;
фиксация на тему смерти в рисунках, стихах, музыке, частые разговоры об этом и сбор информации о способах суицида в Интеренете;
активная предварительная подготовка к выбранному способу совершения суицида (сбор таблеток, отравляющих веществ, подъем на крышу дома, перила моста);
прямое и косвенное сообщение друзьям о принятии решения о самоубийстве, намеки на возможность суицидальных действий (например: помещение своей фотографии в черную рамку, употребление в переписке и разговорах суицидальных высказываний, символов);
раздражительность, угрюмость, подавленное настроение, проявление признаков страха, беспомощности, безнадежности, отчаяния, чувства одиночества («меня никто не понимает, и я никому не нужен»);
сложность контролирования эмоций, внезапная смена эмоций от эйфории до приступа отчаяния;
негативные оценки своей личности, окружающего мира, потеря перспективы будущего;
подавленность и безразличие, постоянное пониженное настроение и тоскливость, апатия;
резкие перемены в поведении: более безрассудное, импульсивное, агрессивное, несвойственное стремление к уединению, снижение социальной активности у общительных детей, и наоборот, возбужденное поведение и повышенная общительность у малообщительных и молчаливых, возможно употребление алкоголя и запрещенных веществ;
снижение успеваемости, пропуски занятий без уважительных причин, невыполнение домашних заданий;
символическое прощание с близким окружением: раздача личных вещей, имеющих большую личную значимость, фото, подготовка и выставление ролика посвященного друзьям, просьба простить за все нанесенные раннее обиды;
попытка уединиться: закрыться в комнате, убежать и скрыться от друзей. Что делать, если есть риск?
1. Сохранять спокойствие: повышенное эмоциональное внимание со стороны родителей или учителей к этой проблеме создает риск возбуждения интереса к проблеме у ребенка.
2. Оценка степени участия родителей в жизни ребенка: определите, что наиболее значимо в жизни родителя, посмотрите, есть ли место для ребенка в списке ценностей, посмотрите на время, которое уделяется ребенку, насколько они совпадают?
3. Установление, восстановление или укрепление доверительного контакта с подростком:
- определите (выпишите на листочек) все то, за что можно похвалить ребенка, все то, за что можно сказать ему спасибо. Ежедневного говорите об этом ребенку (конкретно можно озвучить, за что его хвалите и благодарите);
- заботьтесь о том, чтобы подросток «принимал» свое тело, не отвергал изменения на физическом плане: это могут быть спортивные упражнения, воздушные и водные процедуры, специальные тренинги. Сохраните контакт на телесном уровне: подростки, как и дети младшего возраста, нуждаются в родительских объятиях, прикосновениях, поглаживаниях. Ежедневно говорите подростку, что он очень умный, талантливый, способный, красивый;
- поддерживайте семейные традиции, при этом, обратите внимание, что хорошие семейные традиции должны быть интересны, полезны и любимы, чтобы ребенок с удовольствием участвовал в них, а не воспринимал как неотвратимое и скучное времяпрепровождение;
- сохраните и поддерживайте режим дня подростка: сон, уход за собой, режим питания, выполнение уроков, полезный и интересный досуг;
- научите радоваться ребенка простым жизненным вещам и радуйтесь вместе с ним: вкусная еда, удобная и красивая одежда, походы на природу, посещение концерта или выставки, прогулки в солнечную погоду и под дождем, совместные участия в спортивных мероприятиях;
- установите дома традицию ежедневного обсуждения проблем и трудностей, с которыми столкнулись члены семьи: делитесь с ребенком своими трудностями, показывайте, что все они разрешимы, говорите о способах разрешения проблем и людях, которые в этом помогают. Спрашивайте о его проблемах и трудностях, вместе ищите способы их разрешения, говорите о том, что вместе всегда можно найти выход из любой ситуации.
4. Учите ребенка противостоять и справляться с трудностями:
- научите ребенка, прежде чем принять любое решение, просчитать последствия своих действий;
- научите ребенка выражать свои эмоции в социально приемлемых формах: агрессию через активные виды спорта, физические нагрузки; душевные переживания через доверительный разговор с близкими;
- предложите ребенку завести тетрадь, в которой подросток будет рассказывать о своих переживаниях;
- научите ребенка навыкам расслабления, регуляции своего эмоционального состояния в сложных, критических для него ситуациях (этим способам может научить школьный психолог);
- расскажите о людях, которые всегда готовы прийти на помощь в трудных ситуациях, проинформируйте о службах экстренной помощи (телефонах доверия), специалисты которых помогут найти выход из сложившейся ситуации.
5. Если существует реальная угроза жизни и здоровью ребенка?
- вызовите ребенка на откровенный разговор, скажите ему, что Вас беспокоят изменения его настроения, поведения, что Вы очень любите его и хотите помочь;
- задавайте вопросы, давайте возможность высказаться, будьте честны в своих ответах. Подростка необходимо уверить. Что он может говорить о своих переживаниях без стеснения. Даже о таких отрицательных эмоциях как ненависть, горечь, злоба или желание отомстить;
- подчеркните временный характер проблем, вселяйте надежду. Объясните подростку, что есть более важные вещи в жизни, напомните ситуации, когда он был успешным, справлялся самостоятельно со сложной ситуацией;
- ищите конструктивные выходы из ситуации: стройте совместные планы, совместно поразмыслите над альтернативными решениями, которые, возможно, кажутся на первый взгляд невыполнимыми;
- заверьте ребенка в своей поддержке в любой трудной для него ситуации. Договоритесь, что впредь, оказавшись в критической ситуации, он не будет предпринимать каких – либо действий, прежде чем не поговорит с Вами, не обсудит дальнейшие пути решения;
Главное, чтобы разговор по душам не превратился в нравоучения. Подросток должен быть уверен, что в результате своей откровенности он не будет отвергнут или наказан.
В случаях, когда существует реальная угроза жизни и здоровью ребенка, близкие испытывают растерянность, им кажется что все, что они делают не помогает и ситуация выходит из – под контроля. Настоятельно рекомендуем обращаться за помощью к специалистам: врачам неврологу, психиатру, психологу – суицидологу, которые могут выявить подлинную причину сильных негативных переживаний, вышедших из – под контроля сознания ребенка, и ему окажут профессиональную помощь.