Каждый человек подвергается воздействию солнечного ультрафиолета. Однако это излучение не всегда бывает безопасным. Какие правила следует соблюдать, чтобы обезопасить себя от него, рассказали специалисты регуправление Роспотребнадзора.
УФ-излучение невидимо для глаза и делится на 2 типа: А (UVA) лучей и незначительного количества В (UVB) лучей.
Каждый из них по-своему может причинить вред. UVB вызывают солнечные ожоги и играют ключевую роль в развитии рака кожи. UVA способствуют старению кожи, появлению морщин и, как UVB, могут стать причиной солнечных ожогов.
Чтобы защититься от них, следует воспользоваться несколькими простыми правилами: оставаться на солнце лучше в утренние часы или поздним вечером. В полдень вероятность получения ожогов заметно возрастает.
Если планируется отдых у воды, то стоит нанести больше солнцезащитного крема.
Людям с такими генетическими заболеваниями, как альбинизм или пигментная ксеродерма, стоит избегать солнца, так как им нанесения защитного крема будет недостаточно.
Елизавета Мамонтова. Фото: piqsels.com.