Перечислены способы уменьшить воспаление в организме и стать здоровее

Следуйте этим семи правилам Ожидается, что к 2050 году каждому четвёртому жителю Великобритании будет 65 лет и больше. Хотя за последние годы наблюдается увеличение продолжительности жизни людей, это не всегда сопровождается улучшением здоровья. © Pixabay/CC0 Public Domain Старение на физиологическом уровне — это хроническое состояние повышенного воспаления по всему телу. Из-за воспаления ускоряется развитие болезней сердца, деменции, потеря мышечной массы, увеличивается риск возникновения инфекций. Вот что вы можете сделать для замедления старения организма. Больше двигайтесь. Взрослым...