В спортивно-досуговом центре «Кентавр» филиала «Гармония» в Бутырском районе пригласили всех желающих на бесплатные занятия по шейпингу. Об этом сегодня сообщили в администрации учреждения.
«Шейпинг — это система тренировок с собственным весом или небольшими отягощениями, которая включает аэробный и анаэробный этапы. Регулярные занятия шейпингом помогают сбросить лишний вес и создать красивые формы, укрепляют мышцы, развивают гибкость, нормализуют обменные процессы, помогают избавиться от целлюлита и лишних объемов в проблемных местах, улучшить состояние кожи», — рассказали в пресс-службе «Кентавра».
Занятия будут проходить по понедельникам и средам с 19.20 до 20.35 по адресу: Огородный проезд, д. 23. Код для записи на мос.ру: 2120040