Некоторые продукты помогают человеку улучшить качество интимной жизни. Диетолог Елена Соломатина перечислила их, отметив, что большую часть составляют овощи.
Свекла способна вырабатывать оксид азота, усиливая либидо. Сельдерей, в свою очередь, положительно влияет именно на мужское здоровье, однако в рацион его должны добавлять и женщины, поскольку употребление овоща делает их более привлекательными.
«В моркови и зелени тоже есть оксид азота, имеющий важную функцию – расширение сосудов, а значит, он улучшает и кровообращение половых органов», - уточнила эксперт.
Цинк является не менее важным микроэлементом для полового здоровья – он входит в состав устриц, моллюсков, морепродуктов и печени, помогая вырабатывать мужские и женские половые гормоны. Что касается перца или хрена, то они способны усилить кровообращение.
Кверцетин, находящийся в яблоках и красном луке, разгоняет кровь в мелких сосудах, что тоже повысить половое влечение. В заключении специалист выделила орехи и финики, так как они – богатый источник хрома. Ранее диетолог Бурякова о пользе и вреде острой пищи.
Источник: www.5-tv.ru