Всемирный день здоровья в Государственном социально-гуманитарном университете отметили новым проектом «Десант здоровья ГСГУ».
Неделя здоровья стартовала с традиционной зарядки, а финишировала чек-листом.
Здоровый образ жизни принципиально важен для будущих учителей, считают в вузе Научить этому школьников может только тот, кто знает, что нужно, во-первых, прислушиваться к своему телу. Во-вторых, следить за самочувствием. И в-третьих, регулярно заниматься спортом.
Представители всех факультетов прошли диагностику в современной лаборатории физкультурно-педагогического мастерства и функциональной диагностики, которую недавно оборудовали в вузе. Для начала «качество» здоровья проверили почти сто человек.
Современные зож-девайсы умеют многое. Умный аппарат InBody менее чем за минуту анализирует состав тела (соотношение воды, жира и мышц). Свои «резюме» по динамометрии и спирометрии, оценке сердечного ритма, формы осанки и стопы – все подробности о себе узнали студенты, побывавшие в лаборатории. Циферки преподаватели занесли в индивидуальные карты студентов, чтобы составить портрет здоровья и дать рекомендации по режиму питания, сна, двигательной активности и прочему. Участникам «Десанта» показали упражнения, которые помогут в целом укрепить организм и скорректировать проблемы. Это комплексы для красивой осанки осанки, коррекции позвоночника и стоп.
Подытожили неделю научно-практической конференцией «Здоровый образ жизни – твоя главная победа». Студенты говорили о влиянии сигарет и наркотиков на организм, о важности сна и правильного питания, о профилактике нарушения зрения и многом другом.