На фоне так называемой барической «пилы» (резких перепадов атмосферного давления – прим.) у жителей российской столицы в ближайшее время могут наблюдаться такие симптомы, как приступы мигрени, одышка, повышенная утомляемость, участившийся пульс и скачки кровяного давления. В связи с этим в подобные периоды следует избегать стрессов и повышенных нагрузок, стараться как можно больше бывать на свежем воздухе, а также хорошо высыпаться. С соответствующими советами выступил врач Андрей Тяжельников.
Источник изображения: pxhere.com
Немногим ранее в погодном центре «Фобос» спрогнозировали, что на этой неделе Москву накроет барическая «пила», в рамках которой показатели атмосферного давления будут постоянно колебаться в пределах 732-755 миллиметров ртутного столба. Справиться с этой нагрузкой, убежден Тяжельников, поможет соблюдение простых правил. «Вообще, аномальные перепады атмосферного давления или магнитные бури – это, прежде всего, испытание для пожилых людей. Касается это и тех, кто страдает от заболеваний сердечно-сосудистой системы или органов дыхания, а также иных хронических патологий. Ресурсы организма для адаптации под такие резкие климатические изменения у них ограничены, а потому и самочувствие значительно ухудшается. Люди могут столкнуться с учащенным пульсом, общим недомоганием, одышкой, чувством дефицита воздуха, приступами мигрени и перепадами давления», - объяснил медик.
По словам врача, всем людям, которые входят в группу риска, необходимо тщательно следить за прогнозами погоды и своевременно принимать меры, которые помогут перенести такие периоды с минимальными негативными последствиями.
«В первую очередь необходимо стараться избегать слишком высоких нагрузок и стрессовых ситуаций. Также крайне важно обеспечить себе качественный ночной отдых. Наконец, не помешает и больше выходить на свежий воздух. Кроме того, следует тщательно контролировать артериальное давление, а при наличии тех или иных хронических патологий принимать лекарственные препараты, которые рекомендовал лечащий врач. Также желательно всегда иметь при себе медикаменты на случай внезапного обострения состояния», - резюмировал эксперт.
Немногим ранее известный российский врач и телеведущий Александр Мясников о необходимости лечить гипертонию во избежание повышенного риска развития деменции.
Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Центр Т, «Совет матерей и жен», Таратута Юлия Леонидовна, Фонд «Центр гражданского анализа и независимых исследований «ГРАНИ» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Михаил Сосновский
Источник: ria.ru
📅 16-04-2024, 10:28