10 апреля 2024, 03:25 — Общественная служба новостей — ОСН
Добавление квашеной капусты в рацион питания поможет поддержать иммунитет, рассказала врач-диетолог Маргарита Королева. Об этом информирует РИА Новости.
Квашеные овощи, такие как квашеная капуста и кимчи, играют важную роль в поддержании иммунной системы, благодаря своему богатому содержанию полезных минералов. Эти продукты обогащены витамином C, что и способствует укреплению.
Добавление пробиотиков при квашении капусты может создать благоприятную среду для развития полезных бактерий, необходимых для поддержания здорового микробиома.
Ранее стало известно, что пластический хирург Елена Пономарева предупредила о возможных проблемах со здоровьем у женщин с большой грудью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.Также сообщалось, что эффективный способ избавиться от лишнего жира на проблемных зонах, включая живот, – сбалансированное питание, утверждает врач-диетолог Екатерина Волкова.