Врач ЛФК медицинской компании «СберЗдоровье» Римма Данилова рекомендовала определить тип боли в пояснице, перед тем как приступить к лечению.
- Gettyimages.ru
- © Charday Penn
«Это важно, потому что боли в области поясницы могут быть связаны не с напряжением мышц, а, например, с заболеванием почек, что требует не упражнений, а лекарственной терапии», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
По словам врача, боль в поясничном отделе спины помогут снять упражнения на ягодицы.
«В случае поясничных болей упражнения на ягодичную область позволяют разблокировать крестцово-подвздошные сочленения, тем самым уменьшить избыточный прогиб в спине и сделать движения более лёгкими», — сказала Данилова.
Ранее директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов в беседе с НСН рассказал о симптомах постковидного синдрома.