Больше 6 млн москвичей тренируются на регулярной основе. об этом в своем официальном Telegram-канале написал мэр столицы Сергей Собянин.
«Город поддерживает их в стремлении быть здоровыми и активными. За последние 13 лет мы создали и отремонтировали десятки тысяч спортплощадок, возвели и реконструировали больше 200 спортивных объектов, включая Большую спортивную арену «Лужники», Дворец гимнастики и Международный центр самбо и центр бокса, стадионы ЦСКА, «Спартак», «Динамо», а также одноименную академию спорта. В столичных парках зимой открыты катки, горки и лыжные трассы, в теплую погоду – велополосы и беговые дорожки», – написал Сергей Собянин.
Он отметил, что бег – один из самых любимых и массовых видов спорта.
«7 апреля состоится пятикилометровый забег «Апрель», который даст старт долгожданному беговому сезону», – подчеркнул мэр.
Также в столице есть площадки для волейбола, баскетбола и футбола, теннисные корты, скейт-парки. На природе для жителей разных районов и участников проекта «Московское долголетие» проходят групповые спортивные занятия.
Как сообщается на официальном сайте мэра Москвы, в 2022 году на ул. Нижегородская появился корт для большого тенниса, в 2023 году обустроили современный корт на стадионе в Тенистом проезде в Свиблово.
В 2019 году при создании сквера Победы на ул. Шипиловская установили стол для игры в текбол (сочетание настольного тенниса и футбола). В 2021 году такие столы появились при благоустройстве сквера между ул. Маршала Катукова и Строгинским бульваром. Их также можно найти на стадионе «Пионер» в Гагаринском районе и возле д. 14 на ул. Ратная в Северном Бутово.
«Один из первых рингов для панна-футбола появился в 2021 году в сквере у Амбулаторного пруда в районе Аэропорт. Такие же площадки есть и в спортивной зоне парка «Покровское-Стрешнево», и в локальных рекреационных центрах на окраине Битцевского леса, а также в новом парке в поймах рек Шмелевки и Кузнецовки. Площадки для игры в петанк (сочетание керлинга и боулинга) расположены в комплексе «Авангард» и на Аллее Спортивной Славы на Воробьевых горах», – говорится в сообщении.
Как указывается в сообщении, в парке «Яуза» создали первую в городе полосу препятствий «русский ниндзя». Тренажер помогает развить ловкость и силу рук, укрепить мышцы плечевого пояса, отработать навыки скалолазания. Такие же полосы препятствий создали около кинотеатра «Тула» в Печатниках и в спорткомплексе «Авангард».
Площадки для занятий воркаутом – уличной гимнастикой – есть в парке «Северное Тушино», вдоль набережной Химкинского водохранилища, в парке «Горка» в центре столицы, Нескучном саду, Таганском и Измайловском парках, «Кузьминках», «Царицыно» и других парках. На Коньковских прудах на юго-западе столицы, кроме привычного спортивного оборудования, есть и боксерские груши. Там же скоро начнутся занятия йогой на водных понтонах. А в парке у прудов «Радуга» есть площадка с тренажерами, на которых можно отрегулировать уровень нагрузки. Чтобы новички не запутались в уличных тренажерах, в воркаут-зонах размещают таблички с QR-кодом. Отсканировав его при помощи камеры в смартфоне, пользователи попадут на сайт проекта «Показать за 60 секунд», где опубликованы видеоинструкции.
Те, кто предпочитает групповые занятия с тренером, могут присоединиться к бесплатным спортивным проектам города. Один из них – «Мой спортивный район». В его рамках жители в течение всего года тренируются с инструкторами Москомспорта во дворах и парках. В зависимости от сезона можно научиться кататься на коньках, бегать на лыжах, играть в футбол. В марте стартовал весенний сезон проекта. Тренировки по фитнесу проходят на 30 площадках в 10 округах Москвы. А проект «Спортивные выходные» дает возможность заниматься спортом на ВДНХ, в парке «Музеон», «Сокольники», на Северном и Южном речных вокзалах.
Спортивные площадки в парках тоже используют для групповых занятий. Так, в «Сокольниках» действуют секции по бегу и многоборью ГТО. В парках «Бабушкинский» и «У Джамгаровского пруда» проводят занятия по скандинавской ходьбе и гимнастике цигун. В парке «Дубки» можно обучиться спортивному ориентированию и артистическому фехтованию (постановочный бой со спортивным аналогом оружия). В Измайловском парке и в «Музеоне» ждут на занятия по йоге и танцам. На ВДНХ бесплатно проходят занятия по йоге и гимнастике цигун. На стадионе в парке «Останкино» проходят занятия по фрисби, а в мае откроет двери клуб любителей лякросса – командной игры с использованием клюшки и мяча. В летнем сезоне на ВДНХ возобновятся уроки по кроссминтону (сочетание бадминтона, сквоша и тенниса) и волейболу, а также откроется баскетбольный клуб.
Для участников проекта «Московское долголетие» открыто более 50 бесплатных спортивных направлений: карате, йога, футбол, пилатес, баскетбол, дартс и другие. На воздухе, вне зависимости от сезона, участники проекта занимаются скандинавской ходьбой и оздоровительной гимнастикой, а с наступлением тепла в парках будут проводить тренировки по гимнастике, зумбе и йоге. Присоединиться к проекту могут все желающие горожане старше 55 лет.