Перечислены лучшие привычки для поддержания мозга в хорошей форме с возрастом

Обязательно их придерживайтесь Нейробиолог Кристиан Джарретт рассказал, что можно сделать для предотвращения снижения когнитивных функций в старости. © Genesis Мозг обычно завершает своё развитие к 20 годам. После этого происходит постепенное замедление когнитивных функций. Поэтому так важно как можно раньше задуматься о поддержании здоровья мозга в норме. Оставайтесь умственно активными. Существует такое понятие, как когнитивный резерв. Он представляет собой способность мозга адаптироваться к старению или болезни. Если у человека высокий когнитивный резерв, то даже если у него...