Урок из цикла «Разговоры о важном» в школах страны сегодня посвятили теме «Россия — здоровая держава».
Задуматься о пользе регулярных физических нагрузок ученикам школы № 37 помогла встреча с Дарьей Крапивиной. Четырёхкратная чемпионка России и победитель Кубка мира по рукопашному бою начала этот день с зарядки в одном из классов. Комплекс упражнений ей предложили сами ученики. Мастер спорта поделилась рецептом главной победы — над собой, которая и помогает вести здоровый образ жизни.
«Должна быть хорошая поддержка. Это родители, либо хороший друг, либо твой наставник. С помощью таких близких можно наладить свой образ жизни и выработать хорошую привычку. Вставать рано утром в 6:30 и каждое утро бегать. Благодаря этой привычке я могу, так сказать, выстроить свой план-график на день и придерживаться его стабильно», — подчеркнула мастер спорта России по спортивной борьбе, мастер спорта России по рукопашному бою Дарья Крапивина.
На «Разговорах о важном» затронули и аспекты здорового долголетия. В том числе, правильное питание и выбор полезных продуктов. С детьми говорили и о передовых достижениях отечественной медицины.
«Мы сегодня говорили о великих достижениях советской, может быть, российской медицины, о таких учёных, как Сперанский, Пирогов, Ермольева. Вспомнили, конечно же „Спутник V“, то есть прививку против коронавируса», — рассказала учитель английского языка школы № 37 имени С. А. Неустроева Елена Дмитриева.