Жителям Мордовии сказали, как правильно измерять давление
Автор:-
Сейчас тонометр – обычная вещь в доме каждого человека. Заболела голова, появился дискомфорт в груди, значит, необходимо им воспользоваться. В республиканском госпитале рассказали, какие правила нужно соблюдать при измерении давления.
Итак, лучше использовать тонометры с манжетой, которая надевается на плечо. Измеряйте давление дважды в день в одно и то же время. Помните, показатели будут более точными, если вы находитесь в состоянии покоя. Поэтому после физнагрузки, приема пищи, кофе или чая, подождите не меньше 30 минут.
Выбирайте руку, где показатели обычно выше. Сядьте, если нужно закатайте рукав, положите руку открытой ладонью вверх и наденьте манжету на оголенное плечо. Посидите с расслабленном состоянии минут пять.
Проводя измерение, молчите и дышите спокойно. Через две минуты повторите процесс для получения более точного результата.
Новости партнеров
Последние новости
Загрузить больше