The Lancet: прохождение 15 тысяч шагов в неделю может продлить жизнь на три года

Ученые из Лондонской школы экономики совместно со специалистами из британской страховой компании Vitality обнаружили, что прохождение не менее пяти тысяч шагов три раза в неделю может увеличить продолжительность жизни на два с половиной года у мужчин и на три года у женщин. Результаты исследования опубликованы в The Lancet. В ходе исследования ученые изучили уровни физической активности более миллиона человек за последние 10 лет и создали карту «двигательных» привычек жителей Великобритании и Южной Африки . В соответствии с данными, отображаемыми на карте, 35% британцев относятся к...