Настасья Самбурская еще недавно делала себе поблажки в строгом питании, как вдруг объявила, что намерена вернуться к ограничениям. На них настоял врач. Актриса последовала его рекомендациям и теперь на ближайшие месяцы ее рацион существенно изменится.
«Пожелайте мне удачи. Меня снова эндокринолог посадила на бездрожжевую, безмолочную, безсахарную диету на 2 месяца. Здравствуй льняная каша. Из фруктов и ягод можно вот только голубичку», — сообщила Самбурская (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.)
К строгой диете актрисе уже приходилось прибегать в прошлом году. Помимо сахара, любых подсластителей и сахарозаменителей Настасья исключила из рациона авокадо, некоторые фрукты, продукты, содержащие дрожжи, глютен, молоко, картофель, соусы и жареное на масле. Из круп она могла себе позволить киноа, дикий рис, гречку и овсянку. При этом Самбурская ела в неограниченном количестве рыбу, мясо, птицу, а также овощи, которые не содержат крахмал. Любимым десертом она называла печеные яблоки, но со временем и от них пришлось отказаться в пользу кислых зеленых плодов.
Настасья Самбурская показала, чем питается
Выдерживать такие ограничения в питании ей было трудно, из-за чего она даже не раз плакала. От срывов ее уберегала цель. Например, отметка на весах в 58,5 кг. Актриса признавалась, что ее вдохновляет больше результат, чем нелегкий путь к нему. То, что ее старания не проходят даром, замечали и поклонники. В очередной раз они могли в этом убедиться во время зимнего отпуска Настасьи в Таиланде. Чтобы поддерживать себя в форме и в путешествии, актриса начала посещать местный тренажерный зал. Во время одной из тренировок она показала фигуру: Настасья похвасталась тонкой талией и рельефным прессом. Однако, как позже стало понятно, это не все ее секреты. Вернувшись в столицу, актриса отправилась к косметологу, чтобы привести в порядок лицо и тело. Для того, чтобы избавиться от пигментации, небольших воспалений и тусклого тона лица ей потребовались чистка, фитолечение и биоревитализация. Также актриса попробовала массаж, который устраняет отеки, целлюлит и борется с проблемными зонами.
Недавно Самбурская разоткровенничалась с фанатами и призналась, что раньше категорически не принимала свою женственность. На этом фоне они вспомнили, как актриса придерживалась мужского стиля в одежде, носила короткую стрижку и занималась набором мышечной массы, упорно тренировалась в спортивном зале.
Настасья Самбурская