Россиян призвали регулярно есть шоколад

Эндокринолог Оксана Михалева объяснила, почему шоколад в небольших количествах можно есть регулярно. Ее слова приводит РИАМО. Прежде всего, по словам Михалевой, шоколад — мощный антиоксидант, которые требуются организму ежедневно, так как защищают от хронического системного воспаления и снижают риск развития рака. Также врач указала, что этот продукт содержит полезные для сердца, костей и мышц магний и калий. Также Михалева призвала россиян включить в рацион шоколад, потому что он, как и любая сладость, стимулирует выработку гормона радости серотонина, повышающего настроение и энергичность...