Принято считать, что головные боли – удел взрослых. Однако все чаще на эту проблему начали жаловаться подростки и даже дети. В чем причина?
Изучить природу головных болей у детей и подростков взялись ученые-неврологи из Университета Калгари. Проведя опрос среди почти 5-ти миллионов добровольцев в возрасте от 5 до 17 лет, им удалось обнаружить 3 основных фактора риска: нерегулярное питание (в частности — пропуск завтрака), употребление психоактивных веществ и проблемы в психоэмоциональной сфере. Последние два фактора были в большей степени свойственны подросткам старше 12 лет. Результаты опроса показали, что у тех, кто ежедневно курил электронные сигареты или страдал от перепадов настроения и повышенной тревожности, вероятность возникновения рецидивирующих головных болей была в 2 раза выше, чем у их сверстников. К удивлению, ученые не выявили значимого влияния качества сна и времени, проведенного перед экранами гаджетов, на возникновения головных болей у детей. Комментируя результаты, авторы исследования, подчеркнули, что эффективным способом профилактики данной проблемы является изменение образа жизни на уровне всей семьи. Например, регулярные семейные обеды могут привести к большей сплоченности, что приведет к улучшению показателей психического здоровья и, соответственно, снижению частоты головных болей.