Физические нагрузки оказались для женщин полезней, при меньших усилиях

Мужчинам нужно стараться лучше Новаторское исследование выявило гендерный разрыв в потребностях в физических упражнениях и показало, что женщины могут достичь равных результатов в сердечно-сосудистой системе, прилагая меньше усилий, чем мужчины. © Ferra.ru / Kandinsky 3 Исследователи из Института сердца Смидта при Cedars-Sinai проанализировали данные более 400 000 взрослых и обнаружили удивительное гендерное различие. Хотя и мужчинам, и женщинам полезны регулярные физические упражнения, женщины добиваются сопоставимого снижения риска смертности, занимаясь значительно меньшими физическими...