13 февраля 2024, 14:51 — Общественная служба новостей — ОСН
Врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева дала несколько советов о том, кому не стоит употреблять хлеб во время приемов пищи. Информацией она поделилась в беседе с «Москвой 24».
«Если имеется лишний вес или сахарный диабет, лучше отказаться от белого хлеба из очищенной муки, так как он содержит быстрые углеводы», — отметила специалист.
Она порекомендовала отдать предпочтение зерновому хлебу. По словам Аплетаевой, его можно употреблять даже людям с указанными выше проблемами. Норма составляет два-три куска ежедневно.
«Он содержит растворимые пищевые волокна и стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта. Вообще это продукт достойный, если он качественно сделан», — добавила диетолог.Терапевт Мария Беляева напомнила об опасности воды из-под крана и посоветовала не употреблять ее. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.