И вы попробуйте: социальная поддержка в Интернете помогла сбросить вес

Главное - не быть одному В ходе недавнего исследования ученые выяснили, что онлайн-интервенции с социальной поддержкой могут помочь взрослым людям среднего возраста с ожирением сбросить вес и удержать его. В исследовании, проведенном научным сотрудником Университета Миссури Мансу Ю, были проанализированы 20 лет исследований различных онлайн-интервенций по борьбе с ожирением. Результаты показали, что мероприятия, включающие социальную поддержку со стороны других участников или профессиональных медицинских тренеров, были столь же эффективны, как и очные мероприятия по снижению веса. © Ferra...