Кофе является одним из самых популярных напитков в мире благодаря своему аромату и бодрящему эффекту. Но последние исследования поднимают вопросы о его воздействии на здоровье. Российская диетолог и гастроэнтеролог Анастасия Тестова выразила обеспокоенность по поводу чрезмерного потребления кофе.
Источник изображения: pxhere
Согласно ее мнению, для людей, страдающих хронической усталостью или работающих без отпуска, кофе может иметь негативные последствия. Однако умеренное употребление напитка приносит пользу и даже защищает от диабета, способствует похудению и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследования ирландских ученых из Университетского колледжа Дублина выявили потенциальные негативные эффекты кофеина во время беременности, включая воздействие на развитие ребенка и риск осложнений при родах. Также были обнаружены связи между злоупотреблением кофе и воспалительными процессами в мочеполовой системе и другими хроническими заболеваниями.
Однако стоит отметить, что последние исследования противоречивы. Группа исследователей из Сеульского университета утверждает, что чрезмерное употребление кофе может негативно влиять на структуру мозга и вызывать проблемы со сном, особенно у пожилых людей.
В то же время, другие исследования показывают пользу умеренного употребления кофе, включая помощь в решении алгебраических задач и снижение вероятности вспышек розацеа. Кофе также насыщает клетки организма кислородом.
Бер Илья Леонидович, Транс, Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021», Автономная некоммерческая организация противодействия эпидемии ВИЧ/СПИДа и охраны здоровья социально признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Валерия Орлова
Источник: neprosto.fun
📅 27-01-2024, 08:26