The Sun: доктор Марк Свифт сообщил, кому противопоказан кофе
По результатам исследования, проведенного Гарвардским университетом, чрезмерное употребление кофе может вызывать больше приступов мигрени. Однако небольшие порции кофе, не более двух чашек в день, не оказывают отрицательного влияния. Трех и пяти чашек кофе увеличивают вероятность возникновения головной боли на треть и почти в три раза соответственно.
Другие исследования также указывают на негативные последствия потребления кофе. Ученые из Университетского колледжа Дублина обнаружили, что употребление кофеина во время беременности может повредить здоровью будущего ребенка и увеличить риск осложнений при родах. Превышенное употребление кофе может вызывать воспалительные процессы, повреждать мочеполовую систему и способствовать развитию хронических заболеваний. Исследования также показали, что чрезмерное употребление кофе может оказывать негативное воздействие на структуру мозга и приводить к проблемам со сном, особенно у пожилых людей.
Тем не менее, при умеренном употреблении кофе могут быть и польза для здоровья. Он может защищать от диабета, помогать в похудении и снижать риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме того, некоторые исследования свидетельствуют о том, что кофе может снижать вероятность вспышек розацеа и насыщать клетки организма кислородом. Даже запах кофе позволяет людям эффективнее справляться с алгебраическими задачами, согласно исследователям из Технологического института Стивенса.
Таким образом, употребление кофе должно быть умеренным, особенно для людей, страдающих от мигрени, беременных женщин и пожилых людей.