Существенное потребление кофеина может негативно влиять на чувство благополучия людей, страдающих от мигрени, так заявили специалисты после проведенного исследования. Доктор Марк Свифт из Гарвардского университета в беседе с изданием «The Sun» рекомендовал ограничить употребление кофе для этой категории людей, перевод Анастасии Корольковой для neprosto.fun.
В процессе исследования было привлечено сто человек, страдающих от мигрени. Они в течение полутора месяцев подробно описывали свою диету и частоту приступов головной боли. Результаты показали, что участники исследования, употребляющие кофе, имели значительно больше приступов мигрени по сравнению с другими. Однако специалисты подчеркивают, что речь идет о чрезмерном потреблении кофеина, тогда как небольшие порции кофе (до двух чашек в день) не оказывали отрицательного влияния. Однако употребление трех чашек кофе увеличивало вероятность возникновения головной боли на треть, а пяти чашек – почти в три раза.
Ранее ученые из Университетского колледжа Дублина пришли к выводу, что употребление напитков с кофеином во время беременности может навредить здоровью будущего ребенка, приводя к увеличению риска осложнений при родах и негативно влияя на размер плода. Также исследования свидетельствуют, что злоупотребление кофе может быть вредным для здоровья в целом, вызывая воспалительные процессы в мочеполовой системе и приводя к развитию некоторых хронических заболеваний. Группа исследователей из Сеульского университета обнаружила, что чрезмерное употребление кофе может оказывать негативное воздействие на структуру мозга человека, что может привести к проблемам со сном, особенно в пожилом возрасте.
Тем не менее, некоторые исследования свидетельствуют о пользе кофе для здоровья при умеренном потреблении. Он предположительно защищает от диабета, помогает похудеть и снижает вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме того, по мнению ученых, кофе снижает вероятность вспышек розацеа и насыщает клетки организма кислородом. Даже запах кофе, как показали исследователи из Технологического института Стивенс, позволяет людям эффективнее справляться с алгебраическими задачами.
Таким образом, по результатам многочисленных исследований, можно сделать вывод о том, что употребление кофеина должно быть умеренным, особенно для людей, страдающих от мигрени, беременных женщин и лиц пожилого возраста.
При цитировании информации активная гиперссылка на neprosto.fun обязательна