Новогодний сезон всегда ассоциируется с ароматом мандаринов, однако употребление этого цитруса в избытке может нести определенные риски, предупредил врач-гастроэнтеролог из клиники академика Ройтберга, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. Согласно его рекомендациям, избыток салициловой кислоты, содержащейся в мандаринах, может вызвать раздражение и покраснение кожи, особенно у лиц, склонных к аллергии.
Цитрусовые также являются мощными аллергенами, поэтому в период праздников стоит проявлять осторожность, особенно если у вас есть предрасположенность к аллергическим реакциям.
Помимо этого, переедание мандаринов может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом и проявиться неприятными симптомами, такими как вздутие живота, изжога и тошнота, добавил врач. Диабетики также должны проявлять осторожность при употреблении этого фрукта из-за содержания фруктозы, что может привести к повышению уровня сахара в крови.
"Рекомендуемая норма для взрослых – не более 5 мандаринов в день, а для детей это количество еще меньше – всего пара штук", – подчеркнул специалист.
Бер Илья Леонидович, Общество с ограниченной ответственностью «Новогодний выпуск» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Екатерина Кузнецова
Источник: lenta.ru
📅 31-12-2023, 11:45