Врачи рассказали, чем опасно лежание на диване в праздники

Главная рекомендация главного столичного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослым — сочетать пассивные виды отдыха с активными. Не стремиться «нафаршировать» каникулы событиями и мероприятиями так, чтобы не осталось времени на восстановление. Но, в то же время, не пролеживать бока на диване. Долгое лежачее времяпрепровождение чревато нарушениями циркуляции крови, вследствие чего страдает поступление кислорода и питательных веществ. Специалист отмечает, что под конец года многие люди ощущают усталость и переутомление. В связи с чем новогодних каникул ждут, чтобы отоспаться...