Диетолог Ковальков: Шоколад, кофе и какао помогают людям сконцентрироваться
Врач-диетолог Алексей Ковальков поделился сведениями о продуктах, которые способствуют максимальной активности мозга.
Фото: Freepik
Эксперт в беседе с Pravda.Ru обратил внимание на результаты исследований, посвященных влиянию определенных продуктов на когнитивные процессы.
Он выделил кофе, шоколад и какао в качестве лидеров, способствующих улучшению работы мозга. По его словам, когда человек начинает мыслить нестандартно, это способствует появлению неожиданных идей и решений.
Специалист также подчеркнул важность употребления грецких орехов в рационе для улучшения функционирования мозга.
Напомним, что ранее диетологи рассказали, что подать на новогодний стол людям с болезнями ЖКТ.