Доктор Амит Шах, врач-терапевт из Майо Клиник – одного из мировых лидеров в области медицины и исследований, поделился сведениями о важности избегания одиночества в период зимних праздников. По его мнению, чувство изоляции может серьезно повлиять на здоровье, увеличивая риск инсульта, сердечного приступа, а также развития депрессии и тревожных состояний. Эти выводы были опубликованы Mayo Clinic.
Источник изображения: pxhere
Врач пояснил, что одиночество может оказать на организм схожее воздействие, как ожирение, курение или употребление алкоголя. Недостаток социальных контактов с окружающими может спровоцировать развитие тревожных и депрессивных расстройств. Если такие проблемы остаются без должного внимания и лечения, они могут ухудшаться, представляя угрозу как для здоровья, так и для общественного благополучия.
Важно отметить, что люди, страдающие от одиночества, депрессии и страха, иногда могут впасть в саморазрушительное поведение, включая самоповреждение. В праздничный сезон ощущение одиночества может стать более острым. Согласно специалисту, вредные привычки также увеличивают риск инфаркта и инсульта.
Доктор Шах подчеркнул, что общение с другими людьми может стать первым шагом к улучшению общего состояния здоровья. Для тех, кому сложно налаживать реальные социальные связи, важно использовать возможности социальных сетей. Он также рекомендует одиночным людям и их близким понять, что вызывает чувство социальной изоляции. В случае, если одиночество обусловлено заболеванием, важно обратиться к врачу как можно скорее.
Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Транс, Московский региональный общественный благотворительный фонд «Социальное партнерство», Ингушская региональная общественная организация «Институт социальных изменений», Автономная некоммерческая организация противодействия эпидемии ВИЧ/СПИДа и охраны здоровья социально признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Валерия Орлова
Источник: neprosto.fun
📅 15-12-2023, 15:32