Сотрудники уголовно-исполнительной системы относятся к тем профессиональным группам, для которых характерно наличие постоянно действующих стрессогенных факторов, что повышает риск возникновения профессиональной деформации и эмоционального выгорания. Прослушивание определенных мелодий – один из эффективных способов самопомощи при возникновении стресса. Психологи рассказали сотрудникам о воздействии музыки на организм человека.
- Музыкотерапия – метод психокоррекции, основанный на гармонизирующем воздействии музыки на состояние человека. Музыка вызывает у людей определенную вибрацию, которая влечет за собой психическую и физическую реакцию, - отмечает начальник психологической службы УФСИН Иван Чемеркин. - Правильно подобранные мелодии способны улучшать физическое и эмоциональное состояние, активизировать мышление и структурировать память.
Психолог психологической службы Юлия Щербакова провела сеанс музыкотерапии с различными подразделениями УФСИН.
Сотрудникам отдела специального назначения, заступающими на суточное дежурство, была предложена музыка Моцарта, которая помогает сконцентрироваться и повысить эффективность. Сотрудники аппарата управления прослушали третью часть «Шестой симфонии» Чайковского для поднятия общего жизненного тонуса, улучшения самочувствия, активности и настроения. Сеанс музыкотерапии для сотрудников базы материально-технического и военного снабжения завершился прослушиванием композиции «Утро» Эдварда Грига. Эта мелодия исцелит от синдрома хронической усталости.
Посетившие сеанс музыкотерапии отметили его эффективность:
- Как человек с музыкальным опытом, вокалист, я уверен, что подобные занятия помогают перезарядиться, освободиться от напряжения и лишней информации – или наоборот, собраться с мыслями и определить цели. А это, конечно, важно для успешного выполнения профессиональных обязанностей, - поделился впечатлениями старший инженер отделения инженерно-технического обеспечения и вооружения Александр Рюмшин.