29.10.2023
В осеннею пору, вместе с понижением атмосферной температуры, пошли затяжные дожди, пришли холода. Осеннее похолодание приводит к росту респираторных заболеваний. Выходя даже на короткое время из теплого помещения на улицу можно получить переохлаждение.
Все мы неоднократно слышали: осенью погода бывает обманчива. Но тем не менее некоторые горожане несерьезно относятся к снижению температуры, из-за чего и болеют. Росту заболеваемости осенью способствуют не только снижение температуры воздуха, но и влажность с ветром.
- В осеннее время традиционно повышается вероятность заражения вирусами. Иммунитет человека перестраивается с летнего режима на зимний, а это сопровождается подъемом заболеваемости респираторными инфекциями, – рассказывает ведущий специалист Управления по Зеленоградскому АО Департамента ГОЧСиПБ Михаил Лесин, – при первых признаках заболевания обратитесь к врачу, одевайте средства защиты органов дыхания, особенно в местах с большим скоплением людей.
Что бы избежать простудных заболеваний специалисты Управления по Зеленоградскому АО Департамента ГОЧСиПБ рекомендуют:
- следите за прогнозом погоды;
- одевайтесь в соответствии с погодой: свободную и непромокаемую обувь;
термобельё, головной убор, перчатки;
- переоденьтесь в сухую и тёплую одежду, если промокли, выпейте сладкий горячий чай или травяные отвары, отвары с лимонной цедрой, чабрецом, гвоздикой, имбирём;
- ешьте свежие фрукты и ягоды;
- соблюдайте режим сна;
- отдыхайте при первых проявлениях слабости;
- старайтесь больше ходить пешком.
Если Вы попали в трудную ситуацию обращайтесь по единому телефону экстренных служб «112», звонок доступен даже при отсутствии сим карты или нулевом балансе телефона.
Соблюдая эти простые правила безопасности в холодный период и рассказав о них членам семьи, вы без вреда переживёте холодное время года.
Фото Департамента ГОЧСиПБ