Это может привести к целому ряду заболеваний.
Фото: Freepik
Подавление эмоций может иметь негативное воздействие на организм человека, так как они связаны с выделением гормонов, которые служат источником нашей энергии, рассказала Pravda.Ru клинический психолог и автор методики по снижению тревожности у юных спортсменов Людмила Горлова.
По мнению эксперта, часто негативные эмоции могут быть связаны с неразрешенными конфликтами внутри человека. Они могут проявиться в трех основных направлениях: неврозе, психозе и психосоматике.
Невроз характеризуется сильным эмоциональным напряжением, связанным с внутренним конфликтом между желаниями и способностями. Это своего рода стрессовое состояние, встречающееся у психически здоровых людей в сложных ситуациях.
Психосоматические заболевания являются медицинскими диагнозами, которые могут быть вызваны нереализованными эмоциями. Например, известная «Чикагская семерка», группа классических психосоматических заболеваний, включает такие расстройства, как гипертония, язвы желудка и 12-перстной кишки, неспецифический язвенный колит, астма, тиреотоксикоз, ревматоидный артрит, нейродермит с псориазом. В настоящее время около 46% всех медицинских диагнозов относятся к психосоматическим заболеваниям.
Если подавление эмоций приводит к развитию психоза или психических расстройств, то важно обратиться к психиатру для оценки степени психического расстройства и необходимости медицинского лечения. Психические расстройства могут быть вызваны как предрасположенностью, так и экстремальными эмоциональными стрессами, такими как насилие и угроза жизни.
Напомним, что ранее диетолог Королева назвала пропаренный рис помощником в восстановлении нервной системы.