В 2023 году проведено исследование, которое показало, что в России проживает около 40 миллионов активных курильщиков. Процент курящих составляет около 30 % от общей численности населения страны, т.е. каждый третий житель нашей страны в возрасте от 18 до 69 лет является курильщиком, что составило примерно 35% мужчин и 25% женщин населения РФ.
В этом году 13 октября студенты ИСО ВГМУ им. Н.Н. Бурденко и преподаватели кафедры организации сестринского дела совместно с сотрудниками БУЗ ВО ВОКБ №1 приняли участие в акции по отказу от курения «Сделай правильный выбор! Витаминка или сигарета!», которая была организована на территории Воронежской областной клинической больницы №1. Студенты-медики и сотрудники больницы пропагандировали ЗОЖ и призывали людей с сигаретами отказаться от курения, обменивая сигареты на витаминки. Кроме того, будущие медсестры раздавали информационный материал о вреде сигарет и вейпов. В акции приняли участие более 60 посетителей больницы.
Необходимо донести до населения, что курение приводит к ухудшению функции легких, органов пищеварительной системы, сердечно-сосудистой системы, в том числе приводит к образованию тромбов и повышает вероятность образования атеросклеротических бляшек, является фактором риска для развития различных видов рака, повышает вероятность раннего старения кожи, образования морщин, пигментации и других проблем с кожей. У курящих женщин риск выкидыша или рождения мертвороженного ребенка гораздо выше.
Так же нельзя считать электронные сигареты, вейпы и другие аналоги безопаснее обычных сигарет. В жидкости для курения содержатся опасные вещества, которые вместе с паром попадают в лёгкие. При их распаде образуется вещество диацетин, который провоцирует развитие воспалительных заболеваний бронхолёгочной системы и провоцирует развитие так называемой вейп-ассоциированной пневмонии и диагностируют эффект «попкорновых лёгких».
При отказе от курения:
- через 20 минут снижается частота сердечно-сосудистых сокращений;
- в течение 12 часов снижается уровень монооксида углерода в крови до нормы;
- в течение 2–12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких;
- в течение 1–9 месяцев уменьшается кашель и одышка;
- снижается риск развития сердечно-сосудистых катастроф;
- снижается риск смерти от новообразований.
Обратиться за помощью к специалистам никогда не поздно, особенно если есть сильное желание бросить курить. В наркологическом диспансере работает кабинет по отказу от курения, где Вам дадут квалифицированную консультацию, назначат индивидуальное лечение и будут сопровождать весь лечебный курс.
Поэтому предлагаем всем сделать правильный выбор: витаминка или сигарета! Сила воли и внутренняя мотивация – основные компоненты, которые помогут избавиться от зависимости тем, кто этого действительно хочет.
Будьте здоровы!
Кафедра организации сестринского дела