Диетолог предостерегла от использования слабительных для похудения

Если мы сделаем себе разгрузочный день на кефире или на воде, организм недополучает белок и жир, которые ему необходимы каждые несколько часов, и начинает расщеплять свои мышцы. По сути, сам себя съедает