Некоторые вещи неудобно обсуждать с любимым человеком. Но это нужно сделать для сохранения отношений. Какие неудобные вопросы важно обсудить паре, объяснили психологи Араш Эмамзаде и Джули Готтман.
Какие вопросы нужно обсуждать в отношениях? В отношениях важно обсудить вопросы общения с родственниками, бюджет, рождение / усыновление детей, секс, личные цели и ожидания, обязанности и личное пространство.
Отношения с родственниками
Семья играет огромную роль в жизни людей. Когда начинаете отношения, может быть трудно сбалансировать роль партнера, мамы, папы, братьев и других родственников. Важно обсудить, что для каждого в паре означает семья и какую роль она может или не может играть в их совместной жизни.
Если у человека были проблемы с семьей в прошлом, важно поделиться этим со своим партнером, чтобы он мог уважать и понимать чувствительность любимого человека. В фильме «Если свекровь — монстр» (2005) свадьба смогла состояться только благодаря тому, что Шарлотта (Дженнифер Лопес) и мать ее жениха Виола (Джейн Фонда) смогли договориться о дальнейших отношениях. Свекровь или теща не должна быть главными в семье, но и исключать их из жизни пары тоже нельзя.
Бюджет
Деньги могут символизировать успех и личные достижения, поэтому нелегко признаться партнеру, что, например, есть долг по кредитной карте $10 тыс. В паре важно понимать, как каждый управляет деньгами, знать об ожиданиях по поводу общих затрат и планирования бюджета, пишут клинические психологи Джон и Джули Готтман.
Необязательно делиться выписками со счетов друг друга, но после решения о совместной жизни необходимо обсудить годовой доход и личные долги. Также важно обсудить способы, с помощью которых сможете финансово поддерживать образ жизни друг друга как пара.
Дети
Этот разговор касается того, есть ли у одного из партнеров дети и хотите ли детей в будущем, а также то, какой представляете себе идеальную семейную жизнь. Здесь есть место для колебаний и раздумий. Не все готовы стать родителями, как Кристина Янг (Сандра Миджу О) из сериала «Анатомия страсти», которая полностью посвятила себя профессии и категорически отказывалась иметь детей.
Важно поговорить о своих страхах и волнениях по поводу желания или нежелания иметь детей, о возможности родить или усыновить ребенка. Расскажите, как видите свою семейную жизнь в идеале, даже если рядом представляете только двух кошек. Не каждый согласится на такую семью, как в фильме «Твои, мои и наши» (2005), где у одиноких героев 18 детей на двоих.
Обязанности
В любой семье должны быть свои правила. Это значит, что нет необходимости делиться на добытчика и домохозяйку. Партнерство предполагает равенство, а значит каждый из пары должен чувствовать себя комфортно, делать свой вклад в развитие отношений и иметь возможность для самореализации.
Обсудите, как видите распределение обязанностей в семье. Заранее поговорите о том, насколько для каждого важно, чтобы был свой список дел. Помните, что необязательно составлять должностную инструкцию. Психолог Араш Эмамзаде рекомендует установить правила, которые касаются бытовых дел, прежде чем начать жить вместе. Обсудите покупку продуктов, приготовление еды, стирку, уборку и другие обязанности по дому.
Секс
Не думайте, что все люди проявляют физическую привязанность одинаково. Каждое тело разное, и вопросы секса в отношениях порой чрезвычайно сложны. В течение года после общения большинство пар не сообщают, что они сильно обеспокоены сексуальными отношениями, поскольку их связь еще достаточно новая.
Когда отношения развиваются, важно поговорить об ожиданиях обоих партнеров от секса. Следует задать вопрос «Как выглядит ваша идеальная сексуальная жизнь в длительных отношениях?». Поговорите о том, как чувствуете связь друг с другом и какую роль в этом может сыграть физическое прикосновение. Анастейша и Кристиан из эротического романа Э. Л. Джеймс «50 оттенков серого» никогда бы не достигли гармонии в отношениях, если бы не обсуждали свои взгляды на сексуальную жизнь.
Личное пространство
Обсудите, сколько времени хотите проводить вместе, а сколько наедине с собой или с другими людьми. Важно найти общий знаменатель и не давить друг на друга. Например, если оба работаете дома, после трудового дня нормально отправиться на тренировку, в магазин, на встречу по отдельности. Если не видитесь весь день, то захотите провести вечер вместе.
Издание PsychCentral советует обсудить также, сколько дней в неделю / месяц считаете уместным видеться с семьей и друзьями. Нет нужды устанавливать строгие правила, но основные принципы должны быть общими и устраивать обоих.
Цели и ожидания
Какие вопросы выяснить для укрепления отношений? Выясните, к чему стремится партнер, как представляет свою идеальную семейную жизнь, каким видит себя через несколько лет, каковы его цели и ожидания.
Представьте себе, что любимый мужчина мечтает обзавестись женой, которая будет воспитывать детей и готовить обеды. Сравните со своими ожиданиями и планами. Возможно, собираетесь получить еще одно образование и возглавить отдел в компании? Или хотите найти мужчину, который будет обеспечивать, а партнер планирует отправиться в путешествие автостопом?
Общие цели и ожидания — один из самых важных пунктов для развития отношений. Если у партнеров в паре разные цели, им попросту не по пути. И об этом лучше узнать в начале отношений, чем через год или после заключения брака. Обсудите свои взгляды с партнером, определите, возможен ли компромисс.
Чтобы отношения были здоровыми и крепкими, важно откровенно обсудить с партнером важные вопросы. Убедитесь, что есть общие цели и картинки будущего совпадают. Поговорите, какой видите семейную жизнь и что нужно для ощущения безопасности и комфорта в отношениях.