Ученые назвали средиземноморский образ жизни путем к бессмертию

Люди, придерживающиеся средиземноморского образа жизни, который включает в себя диету, богатую фруктами, овощами и цельным зерном, здоровые пищевые привычки, такие как ограничение добавления соли и сахара, а также привычки, способствующие полноценному отдыху, физической активности и общению, имеют более низкий риск смертности от всех причин и рака...