3 августа на портале«РБК Life»врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова рассказала об овощах, которые помогут сохранить красоту и молодость. Для этой цели следует включить в рацион сельдерей, спаржу, шпинат, зеленую фасоль, зеленый горошек, морковь, свеклу, а также несколько видов капусты: кале (кудрявая капуста), брюссельскую, белокочанную, цветную и брокколи.
Но не только питание отвечает за сохранение молодости и красоты. Об этом СЭ рассказала стоматолог-ортодонт сети московских стоматологий Dental Way Наталья Самарская. «Принято считать, что все процедуры, связанные с красотой лица, выполняет пластический хирург или врач-косметолог, но это не так. Даже в стоматологии есть anti-age направление, поскольку проблемы с зубами очень сильно могут изменить внешность. Утрата зубов (адентия), то, что они стираются, заметно влияет на нижнюю часть лица и его черты — при потере даже одного жевательного коренного зуба меняется овал лица, а на коже появляются морщины», — предупредила специалист.
По словам Натальи Самарской, с утратой зубов (даже одного) лицо человека становится болезненным и истощенным, губы проваливаются внутрь, почти полностью исчезая, щеки впадают, становятся дряблыми, атрофируются кости челюстей, подбородок выдвигается вперед и вверх, меняются пропорции нижней части лица и увеличиваются все горизонтальные морщины, которые расположены ниже лба. «Решить эти проблемы можно с помощью протезирования или имплантации. При этом, в случае атрофии кости, перед имплантацией восстанавливают костную структуру. Результаты проведенных процедур заметны сразу — лицо человека становится моложе, щеки не выглядят впавшими, появляется улыбка», — отметила ортодонт.
Также к омолаживающей стоматологии можно отнести увеличение высоты прикуса и коррекцию неправильного прикуса — оба фактора напрямую влияют на внешность человека. «Уход за зубами и своевременное обращение к врачу-ортодонту не менее важны для поддержания красоты и молодости лица, чем регулярное посещение косметолога, правильное питание и занятия спортом», — подчеркнула Наталья Самарская.
Ранее, 12 января 2022 года, мырассказывали, как сохранить молодость при помощи спорта.
Теперь у нас есть сообщество «Вконтакте», где мы рассказываем все о здоровом образе жизни, делимся советами и лайфхаками.Подписывайтесь, чтобы оставаться в форме!