https://ru.freepik.com/
С 12 до 16 часов на улицу лучше не выходить на улицу.
Начало августа в Подмосковье обещает быть солнечными и жаркими. Столбик термометра преодолеет отметку в 30 градусов уже в ближайшие выходные по заверениям синоптиков.
«Температура воздуха прогреется до +32 градусов. Такая погода может быть опасна для здоровья, поэтому будьте аккуратны и следуйте советам медиков»,
— написал глава Жуковского Юрий Прохоров в своем телеграмм-канале.
В жаркую погоду специалисты призывают пить больше чистой воды, отказавшись от сладких напитков. Также в этот период лучше есть больше холодных блюд и не злоупотреблять жирной и тяжелой пищей.
В жару нужно часто принимать душ. Купание в водоемах также поможет охладиться. Но делать это нужно только в разрешенных местах.
С 12 до 16 часов на улицу лучше не выходить на улицу или держаться в тени. Одеваться надо в свободную одежду из натурального хлопка и льна без добавок. Лучше закрывать от палящего солнца тело, чтобы избежать ожогов. Не стоит пренебрегать и головным убором. Перегретая голова может стать причиной теплового удара.
