В субботу, 24 июня, в центре Петропавловска-Камчатского на территории этнодеревни горожане смогут принять участие в мероприятиях одного из самых популярных видов спортивной культуры – йоги. Событие пройдет в рамках Дня молодежи и приурочено к Международному дню йоги, который отмечался накануне.
«В наше время йога стала не просто популярным хобби. Сегодня это доказанные эффективные техники для оздоровления тела, улучшения настроения, подъёма духа. Многие думают, что чтобы заниматься йогой, нужно быть каким-то особенным. На самом деле йогой занимаются обычные люди, которые захотели изменений к лучшему в своей жизни. На фестивале мы постарались создать пространство, в котором как новички, так и те, кто уже занимается йогой, смогут получить интересный опыт упражнений для тела и дыхания. Будут простые и эффективные медитации. Вы точно почувствуете себя легче, спокойнее, радостнее после их выполнения», — рассказала об этом дне организатор фестиваля преподаватель метайоги, психолог Наталья Безус (Лив).
Занятия проведут преподаватели разных направлений йоги с большим опытом. В программе дыхательные практики от йога клуба дома «Сарасвати» (инструкторы Тамара и Сергей), популярная йога смеха от Ирины Зотовой, новое направление — метайога, а также мастер-класс по рисованию мандал от художника — исследователя сакральной геометрии Любови Козловой.
«Рисование мандал — это признанная техника успокоения нервной системы, освобождения от бесконечной «мыслемешалки» в голове. Всем рекомендую попробовать, – говорит Наталья. — Наша ценность — это душевность, теплое отношение и поддержка каждого, кто придет. Ведь всего 2% людей в мире занимаются йогой. На йогу решаются те, кто не на словах, а на деле стремится к осознанности, к новому уровню жизни. И мы радостно приветствуем каждого, кто решает попробовать».
Время работы площадки йога-фестиваля с 15.00 до 18.00. Вместе с тем, организаторы обещают ответить на все вопросы горожан о йоге вне фестиваля и для всех желающих провести вечернюю медитацию с 20.30.
Для того, чтобы принять участие в йога-фестивале, нужно быть в комфортной спортивной одежде, позволяющей делать несложные физические упражнения, взять с собой коврик или каремат и бутылочку воды. Несколько свободных ковриков также будут на площадке.
«Приходите, это редкий случай, когда совершенно безоплатно можно не просто узнать информацию, но и получить новый ценный опыт», — пригласила горожан Наталья.
Напомним, что накануне Камчатку посетил генеральный консул Индии во Владивостоке Севити Сай Мурали. С его участием в центре Петропавловска, а также в физкультурно-оздоровительных комплексах прошли мероприятия, посвященные Международному дню йоги.