Бесплатные спортивные тренировки начались на крыше районного центра «Марс». Жители смогут заниматься спортом под открытым небом. Об этом сообщили в пресс-службе компании ADG group.
«По субботам в 10:30 и по понедельникам в 19:00 можно посетить занятия по зумбе – популярной во всем мире танцевальной фитнес-программе, основанной на латиноамериканских ритмах. Упражнения зарядят бодростью и энергией, а также приведут в порядок фигуру», — рассказали в компании.
По средам в 19:00 и по воскресеньям в 10:30 любой желающий может присоединится к тренировкам по танцевальному фитнесу, во время которых улучшается осанка и координация движений. В субботу в 11:45 гости могут провести время на занятиях по йоге, которые помогут приобрести душевное равновесие и гармонию. А в воскресенье в 11:45 проводятся занятия по растяжке, благодаря которым развивается гибкость и эластичность тела, снимаются мышечные боли и спазмы, расслабляется спина и улучшается осанка.
Все тренировки длятся по 60 минут и проводятся профессиональными тренерами МОСГОРСПОРТа. Центр расположен по адресу: Инженерная улица, дом 1.
Для посещения занятий необходимо зарегистрироваться на официальном сайте https://moysportrayon.moscow.sport/