«Коммуникабельность и позитивное отношение к жизни»: врач рассказала, какие полезные привычки уберегут от болезней

Фото: [freepik.com] Некоторые люди почти никогда не заболевают, даже если при них буду чихать и кашлять. Им можно только позавидовать. Но возможно их секрет кроется в здоровых привычках. Перенять эти правила жизни может каждый из нас. Для здоровья огромное значение имеет сон. Люди, которые почти никогда не болеют, спят полные восемь часов. По данным исследования, чаще сталкиваются с простудными заболеваниями именно те, кто спит меньше семи часов в сутки. «Также здоровые люди ежегодно проходят вакцинацию против гриппа, которая эффективна в 50-60% случаев, а при заражении симптомы...