Сахар, консерванты и трансжиры — пищевой технолог рассказал, чем опасны глазированные сырки

Фото: [freepik.com] Глазированные сырки – это маленький и хитрый продукт. В больших количествах и при ежедневном употреблении они опасны для здоровья. Одной из причин является высокая калорийность для небольшой порции. Но это не все. Такие сырки содержат много сахара, который повышает уровень глюкозы в крови. Если употреблять их в больших количествах, можно заработать диабет. Коварство в размере, из-за чего сложно отследить достаточное количество съеденного продукта. «Сырки не содержат достаточного количества питательных веществ, которые необходимы для поддержания здоровья, таких как белок...