«БелПрессе» удалось побывать на мастер-классе и встретиться со спортсменками.
Космическое занятие
4 марта спортсменки приехали в школу № 16 Губкина дать мастер-класс местным 9–13-летним регбисткам. Они брали у чемпионок автографы, некоторые даже на кроссовках, фотографировались с гостями и задавали разные вопросы.
У Кузнецовой на правой руке несколько татуировок на космическую тему.
«Вы летали туда?» – спросила одна девочка.
У Созоновой дети допытывались, где она взяла носки с надписью «регби».
Почти два часа спортсменки показывали ребятам захваты, приём мяча, броски,другие технические приёмы, отрабатывали с ними командную атаку и защиту.
Приезд именитых регбисток стал возможен благодаря гранту благотворительного фонда Владимира Потанина, который выиграла областная Федерация регби.
Старший тренер отделения регби СШ № 3 Губкинского округа Андрей Шутов переехал в Губкин из Калуги в сентябре 2021 года и начал развивать регби в округе:
«Изначально это был совместный проект Федерации регби Белгородской области и компании «Металлоинвест». Они выделили грант на развитие регби в Губкине и Старом Осколе, меня направили сюда. Первый год мы работали в рамках допобразования, а с сентября 2022-го я работаю в отделении регби спортшколы, нас два тренера. Посмотрели, что дети заинтересованы, поэтому и сделали отделение. Изначально тренировал один, теперь помогает Николай Извеков. Он занимается 2013 годом, я 2010–2012-ми».
Интересуюсь, как удалось пригласить в Губкин спортсменок.
«В конце 2022 года Федерация регби провела сборы для тренеров, которые занимаются женским регби. Пообщался с главным тренером сборной и ЦСКА Александром Алексеенко. Спросил, можно ли пригласить кого‑то из команды к нам на мастер-класс. Он сказал: без проблем. И вот у них сборы в Кисловодске сборы закончились, и девушки приехали к нам. Мастер-классы проводим для того, чтобы кто‑то из девочек заинтересовался и пошёл в спортивное направление. Возможно, кто‑то здесь останется, станет тренером, будет развивать регби», – отвечает Андрей Шутов.
В спортшколе занимается около 80 детей, мальчиков и девочек примерно поровну. Андрей Викторович сам ходит по школам, управление образования помогло в том, чтобы он на уроках физкультуры рассказывал и показывал регби. Занимаются регби в спортзалах школ № 16, 2 и «Стартум». Пока дети маленькие, потом их объединят в отдельные группы. Летом юные регбистки тренируются на поле «Стартума».
В прошлом году 2012 год рождения на соревнованиях в Калуге занял третье место, потом были турниры в Липецке и Москве. Так дети набираются опыта. В феврале в Губкине провели областной фестиваль по тэг-регби.
Видео Александра Куликова
После тренировки спортсменки, отвечая на вопросы из зала, рассказали детям о важном.
Об образовании
Полина: «Самое главное – учиться. Если ты учёбу закинешь, потом она тебя закинет. Захочешь – сможешь совмещать регби и учёбу».
Надежда: «Мой гандбольный тренер говорил: «Девочки, спорт ваш не вечен, а образование у всех должно быть. Не дай бог, кто‑то из вас не окончит школу и не поступит в колледж или универ». Это было как табу. Поэтому все учились хорошо. За плохие оценки от тренировок не отстраняли, но этот шантаж успешно применяли мои родителя. Я была настолько одержима спортом, что не дай тебе господь получить тройку.
Папа говорил, что если я получу тройку, то никуда не поеду. Я возмущалась: как так? И один раз получила тройку, обычную, не в четверти – за такую б меня расстреляли. Родители отстранили от тренировок на две недели. Они объяснили это тренеру, а он согласился: сам же говорил, что надо хорошо учиться.
Тренер у нас хороший был. У него жена врач из династии врачей. Когда мы к ним приходили, они накрывали стол и выкладывали очень много приборов. Учили нас, как мы должны правильно сидеть, какими вилками, что кушать. Они рассказывали, что иногда попадали в неловкие ситуации и не могли правильно пользоваться приборами, тогда сидели голодными. Говорили: «Девочки, учитесь, чтобы вы не попали в такую ситуацию». Это была такая милая забота, которая пригодилась в дальнейшем».
Видео Александра Куликова
О травмах
Полина: «У меня была операция на тазобедренном суставе: порвалась суставная губа. Мне её подрезали. После восстановления всё хорошо. Получила травму в чемпионате России по регби-15. После неё я лежала и плакала полчаса. Тяжело было выходить после неё на поле в первый раз».
Надежда: «У меня было две травмы, я получила их в 26 лет. Первая – разрыв заднего креста, а вторая – разрыв ахилла. На обычной жизни они никак не сказались. Когда ребёнок переходит из детского в юношеское регби, любой тренер готовит его к падениям, захватам и прочему. То, что родители боятся травм детей, это всё равно что бояться ребёнка отпустить за хлебом, чтобы он не упал. Думать об этом и не пускать ребёнка за хлебом – бред. Естественно, будут синяки, но это нормально в спорте. Таким родителям нужно быть немного посмелее.
Травмы настигают после 25 лет, когда уже есть определённый уровень подготовки и организм не восстанавливается должным образом. Травмы случаются, когда ресурсы организма истощаются. В основном они происходят от переутомления, потери концентрации, редко на ровном месте, а не от каких жестоких захватов. Я порвала ахилл, сделав шаг вперёд, не было никакого воздействия, это произошло потому, что я не восстанавливалась как надо. Нужно знать меру в тренировках.
Спортсмен – это не тот, кто постоянно тренируется, нужно уметь и отдыхать. Я была тем, кто постоянно занималась. Мне говорили: «Надя, подожди, не переживай, никуда твоя молодость не уйдёт». Это сыграло со мной злую шутку. После первой травмы мне говорили, что нужно немного больше времени на восстановление. Но я же уже бегала! И когда попала в больницу к тем же врачам они сказали: «А мы говорили…» Поэтому восстановление очень важно. А после него ещё реабилитация. Это тяжело психологически».
О заработке
Полина: «Давайте не будем о нём. Я, кроме регби, ещё работаю тренером по плаванию в фитнес-клубе. Почему не по лёгкой атлетике или регби? С работой тренера сейчас очень сложно, нужно иметь какие‑то связи или быть прикреплённой к какой‑то спортшколе. Работа и регби не мешают друг другу».
Надежда: «На деньги, заработанные в клубах и сборной, я купила квартиры в Москве и Краснодаре и машину. Это очень большой труд: нужно отдаваться себя спорту, просто так не отшутишься и не заработаешь».
О позднем приходе в регби
Полина: «Я пошла учиться в училище олимпийского резерва после 11-го класса. Никогда не совершайте такую ошибку! После 11-го класса сразу идите в вуз и, вообще, учитесь до 11-го класса. Нужно, чтобы были варианты, чтобы попасть в хороший вуз. Там утром завтракаешь, идёшь на тренировку, потом учишься – и снова тренировка. Учёба и тренировки находились рядом. Выходной в воскресенье. На поездки в Москву у меня не хватало сил, кто‑то из других городов ездил её смотрел. После училища я поставила крест на спорте, решила пойти учиться и работать, но тут меня позвал ЦСКА.
От такого я не могла отказаться».
Надежда: «Играла в гандбол с 10 до 15 лет, потом не прошла дальше и, как и Полина хотела бросить спорт. А тренер, бывшая гандболистка, настойчиво звала в регби. Родители меня туда всё же отправили, они не знали, что такое регби: «Иди, потренируйся, тебе понравится». Когда узнали, в шоке были. Я поначалу пыталась отдавать пас одной рукой и вперёд, а мне всё время: «Надя только назад», а как ты это сделаешь одной рукой».
Видео Александра Куликова
О спорте
Полина: «Я была очень активным ребёнком, поэтому меня отдали в спорт. Даже сейчас, идя по квартире, я непроизвольно сшибаю плинтусы, двери, побегу, разбегусь – с детства осталось. Я 10 лет занималась спринтом, а в 17 мама отправила меня в регби. Она не хотела, чтобы я на полпути оставила спорт, советовала пробовать везде. А в лёгкой атлетике у меня как раз перед переходом на взрослый уровень пошёл спад – мама позаботилась о том, чтобы я получала деньги.
После первой тренировки всё болело, будто меня связали по рукам и ногам. Мне не понравилось, но я понимала, что без спорта больше не могу, и вот результат. А первую игру вообще не помню: я просто бегала и мало понимала правила. Захваты были такими – схватил человека, раскрутил его, вместе с ним упал. Переход из лёгкой атлетики дался относительно легко, тяжело было, что не только надо бежать, надо совершать технические действия».
Спонтанный мастер-класс
Надежда Созонова поделилась с «БелПрессой» ощущениями от мастер-класса:
«Для меня это третий спонтанный мастер-класс. Спонтанный, потому что всегда неожиданно, когда тебя приглашают поделиться опытом, чему‑то научить, это очень приятно. Особенно, когда проводишь его у девочек.
У них глаза горят, задают кучу вопросов, пытаются быстрее вникнуть в суть вопроса.
На мой взгляд, чем младше, тем у них энергии больше. Порой пытаются объять необъятное. У них спрашиваешь: «Это знаете?» – «Знаем!» – «Покажешь?» – «Нет!» – «А я покажу!» Забавно так. Опять получился очень интересный опыт, я довольна!»
Справка. Надежда Созонова играет в сборной России с 2009 года, её капитан с 2013-го по 2017-й и с 2020-го (после декрета) до сих пор. Она лучший игрок мира 2015 года, по версии журнала Scrumqueens. В 2019-м это же издание включило её в символическую сборную 10-летия. Надежда – четырёхкратная чемпионка Европы по регби-7, участница Олимпийских игр и многократная чемпионка по разным видам регби в различных турнирах. Сейчас ей 31 год.
Полина Кузнецова на 9 лет младше своей одноклубницы, и тоже входит в состав сборной России по регби-7. Она пока становилась чемпионкой в разных видах регби меньше раз, но у неё всё впереди.
Александр Куликов