Ходьба с улыбкой и кефирный коктейль

Ведущий телепередачи "О самом главном", идущей на канале "Россия-1", врач Сергей Агапкин рассказал об укреплении иммунитета при помощи способа, который не является очевидным. Речь шла о ходьбе по лестнице, которую нужно осуществлять с улыбкой. Ходьба с улыбкой и кефирный коктейль Доктор Агапкин сделал заявление о том, что укреплению иммунитета могут помочь подъемы и спуски по лестнице. Он рекомендует сопровождать ходьбу движением рук. Например, это могут быть хлопки. Это увеличивает эффект. Кроме того, в процессе этого своеобразного фитнеса врач советует улыбаться. Тем самым мозг будет...