Висцеральный жир – это жир, который хранится глубоко в животе. Определенное количество необходимо, поскольку он помогает защитить жизненно важные органы. Однако избыток связывают с развитием серьезных заболеваний, таких как диабет, болезни сердца и даже рак.
Основной причиной чрезмерного количества висцерального жира является неправильная диета. Тем не менее, в некоторых продуктах содержится один ингредиент, который может помочь избавиться от жира на животе.
Капсаицин – это соединение, которое содержится в перце чили и халапеньо. Было доказано, что он способствует снижению веса, а также имеет другие преимущества для здоровья. Кроме того, капсаицин есть в острых соусах, передает Daily Express.
Капсаицин улучшает метаболизм, что связывают с избавлением от висцерального жира. Также специалисты выяснили, что употребление капсаицина перед едой снижает потребление калорий во время еды. Результаты исследования появились в журнале Appetite.