Цель "восстановиться после Нового года" уже неактуальна: как мотивировать себя к спортивным занятиям в феврале

Обычно с наступлением нового года мы полны сил, энергии, мотивации для того, чтобы начать заниматься спортом, вести здоровый образ жизни. Однако уже в феврале энтузиазма поубавляется, тренировки становятся в тягость. Вот несколько советов о том, как вновь вернуть себе мотивацию к занятиям спортом. Найдите себе напарника Поищите себе в напарники приятеля или друга. Во-первых, вместе с кем-то вам будет интереснее тренироваться. Во-вторых, когда возникнет желание бросить занятия спортом, то будет как-то неловко перед напарником. Все-таки не хочется показывать свою слабость, отсутствие силы...