Что можно и чего нельзя делать родителям, чтобы не травмировать своих детей.
При разводе или расставании одиночество может стать настоящим испытанием для мам и пап. Вопросы, с которыми родители часто обращаются к консультантам тюменского регионального центра «Семья», разбирает Евгения Писарева, ведущий психолог организации.
Как принять факт того, что теперь ты будешь воспитывать ребенка один?
— Многое будет зависеть от жизнестойкости самого человека. Кого-то развод или уход супруга (и) будет накрывать, а другой человек, напротив, мобилизует свои силы и начнет воплощать собственные ресурсы, которые ранее были невостребованными. Найдутся и те, кто воспримет разрыв как начало личной свободы и пустится во все тяжкие.
Если ориентироваться на личный опыт, то спустя какое-то время после развода я начала замечать приятную как бы мелочь — мне не нужно было больше подстраиваться под вкус мужа в плане приготовления еды. Кажется, какая-то ерунда, однако с того момента я начала замечать и другие преимущества в такой жизни.
Через какое-то время пришла к выводу, что, сбросив с себя узы брака, могу воплотить многие личные мечты. Конечно, это можно было сделать и с супругом, но наша модель отношений на тот момент не позволяла это реализовать, я очень многое брала на себя, что привело к развитию у него вредных привычек и отстранению папы от детей.
Поэтому надо работать с личным восприятием происходящего. Быстрее прийти к перераспределению обязанностей между членами семьи, вспомнить свое хобби, снова начать общаться с друзьями, ходить на прогулки с детьми и прочее.
Как смириться с одиночеством?
— Справиться с эмоциональным дисбалансом помогают специалисты-психологи, пока они работают с вашей душой, вы можете посвятить время перестройке материальных поступлений в семейный бюджет. Главное не впадать в крайности. Да, вы можете грустить, но превращать это в затяжное горе не стоит. Когда эмоции стабилизированы, вашему сознанию проще принимать ситуацию и строить планы на дальнейшую жизнь.
Какие могут быть особенности в воспитании детей для «мамапап» в одном лице: что надо обязательно учитывать?
— Первоначально надо будет понять, кто в окружении может поддержать вас с родительскими обязанностями: посидеть с ребенком, забрать из садика, иногда помочь с уроками
Учитесь искать в окружении взрослых людей, которые иногда могут сыграть роль, например, отца. Если, допустим, вы понимаете, что вашему сыну нужен мужской разговор, то задействуйте спортивного тренера, учителя, дедушку, дядю. Присутствие авторитетного мужчины или женщины для ребенка должно быть обязательно, если родной отец или мать отказались брать на себя такие обязанности или физически не могут присутствовать рядом с детьми.
Родитель может сам пробуждать и прививать женские и мужские качества, несмотря на разность полов. Например, отцу необходимо подчеркивать, когда девочка выбирает наряд в школу, что он должен быть аккуратным и опрятным, ведь это присуще женщинам.
Матери обязаны чаще делегировать сыновьям мужские обязанности: взять тяжелый груз, вбить гвоздь, произнося при этом: «Вот видишь, какой ты молодец — настоящий мужчина!» Я говорю о том, что нельзя вытеснять фигуру отца или матери, это скажется на формировании несоответствующего поведения или восприятия себя у детей.
Кем заменить отца или мать для детей?
— Перед тем как я скажу, что эту формулировку надо в принципе запретить, вернемся к рекомендациям о том, что родительские роли можно делегировать окружению. Будет бесполезно формировать мужские или женские качества за счет окружения или самостоятельно, если родитель настроен негативно к бывшему (ей) супругу (е).
Если он периодически транслирует, какой родной отец (мать) плохой (ая): алкоголик, безответственный, негодяй, что он бросил семью, то это автоматически перечеркнет формирование необходимых качеств; у девочек — женских (если ругать мать); у мальчиков — мужских (если отвергать отца). Еще и положит начало подсознательному убеждению: «У меня плохой родитель, значит, и я полностью или частично такой же».
Ребенок все претензии к своему родному, но ушедшему из семьи родителю может воспринять как личное оскорбление. Это начинает формировать в нем чувство вины, обиды, агрессию по отношению к себе. Ведь получается, он является продолжением чего-то плохого. Невозможно отделить ребенка от родного родителя, он физически состоит из отца и матери.
Дети сделают выбор самостоятельно. Если родной родитель прекратит участие в воспитании ребенка, со временем они поймут реальность происходящего. Пройдут свои этапы принятия и сформируют собственную точку зрения об отце или матери. Но в ваших же интересах выстроить позитивное отношение к родному родителю. Учитесь в бывшем партнере видеть и хорошие качества, ведь за что-то вы его когда-то полюбили, он не мог быть абсолютно «гадким» человеком.
Обращайтесь в региональный центр «Семья» в Тюмени за помощью. Психологи принимают по предварительной записи по телефонам:
Фото: Вслух.ру