«Нашим детям всегда будет что рассказать своему психотерапевту», — шутят современные мамы, которые понимают, что многие проблемы человека родом из его детства. Так как же воспитать ребенка, у которого не будет претензий к родителям? Эксперт рассказала, у каких мам и пап вырастут счастливые дети.
Валерия Елпатьевская
методист онлайн-школы репетиторов Учи.Дома
Вы не жертвуете карьерой ради детей
Не испытывайте чувство вины за то, что пришлось выйти на работу и рано отдать ребенка в детский сад. По данным Гарвардского Университета дети, чьи мама и папа работают, стали такими же счастливыми, как и те, кто проводил больше времени с родителями дома. Согласно тому же исследованию, дочери работающих матерей чаще занимают руководящие должности и имеют более высокий доход. А сыновья, у которых мама работала, более активно участвует в домашних делах и ухаживают за членами семьи.
Вместо душевных терзаний по поводу карьеры — лучше придумать совместное хобби с ребенком: чтение книг, изготовление поделок, походы, строительство из «лего» и т.д.
Не забывайте интересоваться мнением ребенка и обязательно обменивайтесь впечатлениями. В 2018 году исследователи из Массачусетского технологического института, Гарварда и Пенсильванского университета , что обмен мнениями с детьми помогает развить и укрепить у малышей в возрасте 4-6 лет один из важнейших социальных навыков — общение.
Вы подаете хороший пример
Дети учатся на примере родителей: с раннего детства копируют их привычки и действия. Кардиффского университета в Великобритании показывают, что примерно с двух лет дети начинают наблюдать за поведением родителей. Поэтому, если хотите, чтобы ребенок стал гармоничной и счастливой личностью, начните с себя. Пусть это станет для вас еще одним стимулом к самосовершенствованию.
Можно сколько угодно говорить ребенку, что сидеть в телефоне вредно и лучше заняться спортом, но последует совету он только тогда, когда родители сами отложат гаджеты и отправятся на пробежку. Станьте для ребенка интереснее «ТикТока» и компьютерной игры.
Вы часто обнимаетесь
Ребенок начинает знакомство с миром с помощью языка прикосновений. Через телесный контакт с матерью он чувствует любовь и защиту. Согласно Школы коммуникации Университета Аризоны, эмоциональная тактильная связь усиливает ощущение счастья и повышает общее состояние здоровья человека. А недостаток приводит к чувству одиночества, депрессии, стрессу и даже снижению иммунитета.
Поэтому тактильный контакт важен в любом возрасте. Не переживайте, если примерно в 3 года ребенок начнет отказываться от объятий. Это нормально. Таким образом малыш познает и формирует границы между собой и окружающими.
Вы принимаете ребенка таким, какой он есть
Родители часто сравнивают ребенка с другими детьми, предъявляют к нему завышенные требования и пытаются таким образом реализовать свои мечты. В итоге критика, одергивания, переделывания под стандарты и собственные представления ведут к появлению чувства стыда, вины и неуверенности в себе и в своих силах.
Поэтому, поддерживайте в ребенке то, что у него хорошо получается и чаще хвалите. Похвала дарит веру в себя, мотивацию и помогает установить доверительные отношения с ребенком. Но для успешного воспитания похвала должна быть правильной. В своих профессор Стэнфордского университета Кэрол Двэк обнаружила, что между похвалой за усилия и похвалой за способности есть разница.
Если хвалить ребенка за его ум, то в следующий раз он побоится выбирать сложную задачу и остановится на той, которую заранее знает, как решать. Если же делать акцент на сосредоточенности, усердии, с которыми ребенок выполнял задание, то это будет стимулом к новым подвигам.
Важно стараться выбирать подобным образом и педагогов, которые будут работать с ребенком. Желательно, чтобы у репетиторов не было оценочной системы, чтобы они в первую очередь смотрели на результат. Это позволяет сохранить у ребенка интерес к урокам и дальнейшую мотивацию для прохождения курса занятий.
Вы учите ребенка разбираться в эмоциях
Развитый эмоциональный интеллект напрямую влияет на ощущение счастья. Поэтому с раннего возраста учите ребенка распознавать и выражать свои эмоции. Одна из худших ошибок, которую может совершить родитель — подавлять свои эмоции.
Не бойтесь делиться с малышами своими настоящими чувствами и эмоциями. Если вы пришли с работы уставшим, а ребенок требует внимание, не игнорируйте его. Лучше расскажите то, что чувствуете. Объяснение должно быть в соответствии с возрастом. Например, ребенку 3-4 лет можно сказать: «Был сложный день, но я рад, что сейчас с тобой дома». Детям постарше уже можно рассказать о большом объеме работы и поделиться некоторыми подробностями стрессового дня.
Вы не ограждаете ребенка от общения со сверстниками
Как бы ему ни было хорошо дома с родными и близкими, для всестороннего развития и счастливого детства ему нужно общение со сверстниками. На детской площадке, в садике, в кружке малыш учится взаимодействовать с окружающими и соблюдать общественные правила. Чем раньше ребенок начнет общаться с другими детьми, тем в будущем ему будет проще знакомиться с людьми и адаптироваться в новом коллективе.
По словам Государственного университета Пенсильвании и Университета Дюка, успех во взрослой жизни напрямую зависит от уровня социальных навыков, полученных в детстве.
Вы всегда поддерживаете ребенка
Безусловная любовь родителей в детстве — основа для формирования гармоничной личности, которая уважительно относится к себе и окружающим. Воспитывайте в ребенке уверенность в собственных силах. Даже если успех не будет достигнут или станет незначительным, уверенность в том, что родители всегда поймут и поддержат, останется на всю жизнь.
Бывают случаи, когда самореализация происходит вопреки. В таком случае отсутствие поддержки членов семьи становится мотивацией для достижения успеха. Так ребенок пытается доказать значимость в глазах родных и заслужить их одобрение и любовь. Но даже при благоприятном результате детские обиды остаются на всю жизнь и негативно влияют на самооценку и отношения.
Гораздо эффективнее и безопаснее давать детям опору и поддержку с самого рождения. Как показали результаты исследования Чулалонгкорнского университета Таиланда, Экс-Марсель университета и Парижской школы экономики, счастливое детство оказывает позитивное влияние на всю будущую жизнь.
Ксения Воронежцева, Эксперт