Фото: pxhere.com
Людей, остро ощущающих на себе любые погодные изменения и магнитные бури, называют метеозависимыми и метеопатами. Зачастую их настроение, поведение и даже самочувствие напрямую зависят от изменений погодных условий или колебаний солнечной активности. Накануне тех или иных изменений, метеочувствительные люди, как правило, находятся в подавленном настроении и ощущают сонливость.
Помимо заметного снижения активности во время погодных изменений и магнитных волнений у метеопатов могут наблюдаться различные недомогания. Самыми распространенными являются:
- головная боль, мигрени; - головокружение; - учащение сердцебиения; - перепады давления; - бессонница; - ломота в суставах; - затрудненное дыхание.
Помимо самочувствия геомагнитные волнения могут оказывать влияние на поведение человека. Сонливость и апатичность иногда сопровождаются рассеянностью, повышенной тревожностью и раздражительностью.
Фото: pxhere.com
Для кого опасна метеозависимость?
Самое сильное влияние магнитные бури оказывают на людей с хроническими заболеваниями. Во время изменений солнечной активности недуги обостряются.
Под влиянием электромагнитных полей происходят изменения в составе человеческой крови. Изменяется ее вязкость, увеличивается тромбопластическая активность. Поэтому особенно осторожными в это время должны быть гипертоники и гипотоники.
По статистике, более 70 процентов инфарктов, инсультов и гипертонических кризисов происходит во время магнитных бурь.
Фото: pxhere.com
Как себя обезопасить?
Снизить метеозависимость и улучшить свое самочувствие можно, если придерживаться нескольких рекомендаций специалистов:
1. Ограничить потребление сладкого. 2. Включите в свой рацион природные антиоксиданты. Сюда могут относиться овес, свежие растительные масла, и другая растительно-белковая пища. 3. Исключите все жаренное. 4. По возможности снизьте физические нагрузки. 5. Сократите внешнее негативное воздействие на психоэмоциональное состояние. 6. Не употребляйте спиртное.
Ранее мы писали, что эти выходные станут настоящим испытанием. Землю в конце сентября накроет мощнейшая магнитная буря. Она начнется 30 сентября и продлится до 5 октября. Она будет настолько сильной, что солнечные волнения испытают на себе не только метеозависимые люди.