Экс-солистка «Демо» Саша Зверева рассказала о своем питании после 40 лет

Российская певица и диджей, в прошлом солистка группы «Демо», Саша Зверева рассказала о своем питании после 40 лет. Она призналась, что уже не позволяет себе есть «вредности», но также не голодает, если срочно нужно избавиться от лишних килограммов к какому-нибудь событию. «15 лет я не ем мясо, но после 40 ввела костный бульон. Это дает мне белок, минералы и коллаген, который стремительно исчезает из кожи с возрастом. Я ем не чаще 2 раз в день, порции небольшие. Я больше не голодаю, если мне надо срочно постройнеть к какому-то событию. Просто не ем после 5-6 вечера, а утром не начинаю до...