Витамины и минералы обеспечивают бесперебойную работу биологических функций. Однако часто уровни падают опасно низко. Недостаток одного витамина может способствовать хроническому воспалению во всем организме.
Хроническое воспаление проблематично, потому что оно способствует другим заболеваниям, связанным с сердцем и мозгом. Хотя добавление противовоспалительных продуктов в рацион дает большие шансы избежать воспаления, новые исследования показывают, что следует уделять внимание и продуктам, исключенным из рациона. Согласно новым данным, низкий уровень витамина D может привести к высокому уровню воспаления.
"Исследование выявило прямую связь между низким уровнем витамина D и высоким уровнем воспаления. Воспаление — это способ вашего тела защитить ваши ткани, если вы получили травму или инфекцию. Высокие уровни С-реактивного белка вырабатываются печенью в ответ на воспаление, поэтому, когда ваше тело испытывает хроническое воспаление, оно также показывает более высокие уровни С-реактивного белка», - говорит семейный врач Татьяна Захарова специально для МедикФорум.
Ученые обнаружили одностороннюю связь между низким уровнем витамина D и высоким уровнем С-реактивного белка, что выражается в воспалении.
Повышение уровня витамина D у людей с дефицитом может уменьшить хроническое воспаление, помогая им избежать ряда сопутствующих заболеваний.
Наличие адекватных концентраций витамина D может смягчить осложнения от ожирения, а также снизить риск хронических заболеваний с воспалительным компонентом.
«Мы неоднократно видели доказательства пользы для здоровья от повышения концентрации витамина D у людей с очень низкими уровнями, в то время как для других, по-видимому, пользы практически нет. Эти результаты подчеркивают важность предотвращения клинического дефицита витамина D и предоставляют дополнительные доказательства широкого спектра эффектов гормонального витамина D», - утверждает врач.
Ранее Медикфорум писал о симптомах высокого холестерина.