Уже более пяти лет в Фитнес-клубе «Днепровец» функционирует детская группа Айкидо. За это время, десятки ребят приобщились к этому восточному боевому искусству, укрепили здоровье и овладели навыками самозащиты. Многие прошли аттестационные экзамены и получили заслуженные пояса.
И вот наконец, в клубе, по многочисленным просьбам Бобруйчан открывается группа Айкидо для взрослых!
«Я уже слишком стар для Айкидо!» - такие слова часто можно услышать от людей, которым ещё нет и 30. И это большая ошибка! В Айкидо огромное количество людей старшего возраста. Именно потому, что занятия подходят каждому. И нагрузки дозируются индивидуально.
Начать заниматься Айкидо никогда не поздно! Айкидока-новичок в зрелом возрасте более серьезно подходит к занятиям. Человек прекрасно понимает, зачем он здесь и что хочет получить от занятий. Здесь важно понимать, что никаких преград для того, чтобы начать заниматься айкидо в любом возрасте не существует.
Айкидо прекрасно подходит как для детей, так и взрослых вне зависимости от их возраста и пола. Основным фактором, который определяет успешность тренировок — это желание тренироваться. Если желание есть, то прогресс не заставит себя долго ждать. Если такого желания нет, то не имеет значения, какой у вас возраст.
В традиционном Айкидо нет соревнований и спаррингов – следовательно, не существует ни возрастных, ни весовых, ни половых или других ограничений. Главное – слушать рекомендации сенсея и быть внимательным к себе и своему партнёру во время отработки техник. Тогда занятия Айкидо будут приносить только радость и здоровье.
В программе занятий:
- Физическая и моральная подготовка. Упражнение силовые, на гибкость, растяжку, ловкость, скорость, координацию, равновесие.
- Занятия с учебным оружием. Изучение различных школ работы с деревянным оружием боккен и палкой дзе. Иайдзюцу с японским мечом катана.
- Участие в республиканских и международных учебно-аттестационных семинарах, под руководством мастеров международного класса.
- Аттестация. Возможность, по истечению учебного времени и по мере освоения соответствующего уровня, проходить экзамены на знание изученной техники с присвоением кю и данов.
Многие из нас находятся в вечном круговороте жизни: дом, работа, дом. Айкидо - это отличная возможность развеяться на пару часов душой и телом, забыть о проблемах и заботах.
Занятия Айкидо помогают укрепить и сохранить здоровье, расширяют круг общения, дают навыки самообороны, а самое главное – открывают неограниченные возможности для саморазвития и самосовершенствования.
Открыт набор на новый учебный год в группы
Айкидо: Детская группа: с 7 до 16 лет. Суббота, 10-00, Четверг 18:30
Айкидо: Взрослая группа: с 16 без ограничений по возрасту Суббота, 11:35 Четверг 18:30
Самооборона (для женщин и девушек): с 16 до 60 лет Суббота, 11:35
Группа работы с японским оружием: Боккен, дзё, танто
Курсы навыков правильного падения
Бобруйск, ул. Горелика, д.33 (Киселевичи )
Телефон: +37529 6606227
Email: dneprovez.bobr@mail.ru
ДВИЖЕНИЕ – ЖИЗНЬ, А ЖИЗНЬ – ЭТО АЙКИДО!